讓寶寶養成良好生活習慣，不只能夠使寶寶身體安康，而且還能使寶寶可以有充沛的精神去積極主動地學習。沒有規律的作息生活，常常會影響寶寶的睡眠，而睡眠是人體恢復精力和體力的必須要件，是人的生命活動的一個有機組成部分。

對寶寶來說，養成按時睡覺、早睡早起的習慣就可以保證寶寶足夠的睡眠。不同的人帶寶寶，寶寶的作息時間有可能會隨之改動，為了不受外來要素的影響，制定作息時間表(護理寶寶的工作流程)就十分有必要了，育兒嫂一天的工作內容也和寶寶的作息時間息息相關。

果城天鵝到家育兒嫂的一天—科學喂養，安全照料寶寶

上午

6：00-9：00

喂奶、準備早餐、寶寶洗護/換衣服/換紙尿褲、吃飯/衣服清洗、打掃衛生/消毒奶具

9：00-12：00

準備加餐、準備輔食/喂養、早教、午飯

下午

12：00-15：00

午休、給寶寶哺乳、準備輔食/喂養

15：00-18：00

帶寶寶戶外活動、哺乳、準備晚飯、晚餐/清潔

夜間

18：00-20：00

寶寶洗澡/撫觸/換尿布、早教，與家人互動、講故事、洗衣服/打掃衛生

20：00-2：00

記錄、總結、明日計劃、喂夜奶

*以上內容僅做參考，所有護理工作根據寶媽和寶寶的情況進行調整，以讓客戶滿意為標準。

果城天鵝到家建議平時喂養要注意姿勢，避免孩子吸吮過快過飽，喂養后輕拍孩子的后背，幫助胃內氣體的排出，而出現嘔吐不用擔心，暫時減少喂養次數，而產婦在保證泌乳充足時，還要注意食物容易消化及清熱處理，減少孩子胃腸的負擔。